विटामिन-डी की हमारे शरीर को नियमित रूप से जरूरत होती है। ये न सिर्फ हड्डियों को स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक माना जाता है, साथ ही कोशिकाओं को स्वस्थ रखने, शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए भी विटामिन-डी जरूरी है। सूर्य की रोशनी के संपर्क में रहना ...

हिंदू धर्म में चैत्र नवरात्रि का काफी महत्व है। लोग सालभर माता रानी के नौ स्वरूपों की पूजा के लिए चैत्र नवरात्रि का इंतजार करते हैं। नवरात्रि के नौ दिनों में लोग माता रानी को प्रसन्न करने के लिए न सिर्फ पूजा-अर्चना करते हैं, बल्कि बहुत से लोग तो नौ ...

नवरात्रि 9 अप्रैल से शुरू हो गई है। इस नौ दिवसीय पर्व में श्रद्धालु उपवास करते हैं। नौ दिनों तक फलाहार करते हैं। गर्मियां शुरू हो गई हैं। इस दौरान उपवास कर रहे हैं तो पर्याप्त पानी पीएं। शरीर को हाइड्रेट रखें। इसके अलावा भोजन न करने से शरीर की ...

बॉलीवुड में एक्शन और अपनी कॉमेडी टाइमिंग के लिए मशहूर अक्षय कुमार इन दिनों अपनी आगामी फिल्म ‘बड़े मियां छोटे मियां’ को लेकर सुर्खियां बटोर रहे हैं। इस फिल्म में वे टाइगर श्रॉफ के साथ धांसू एक्शन करते नजर आने वाले हैं। अक्षय फिल्म की प्रमोशन में कोई कोताही नहीं ...

अभिनेता फरदीन खान लगभग 14 साल बाद वेब सीरीज ‘हीरामंडी’ से वापसी कर रहे हैं। संजय लीला भंसाली के इस भव्य सीरीज में फरदीन खान अहम भूमिका निभाते नजर आएंगे। हाल ही में फरदीन खान के फर्स्ट लुक के पोस्टर को रिलीज किया गया जिसे देखकर उनके फैंस काफी उत्साहित ...

तापसी पन्नू इन दिनों अपनी आने वाली फिल्म ‘फिर आई हसीन दिलरुबा’ को लेकर सुर्खियां बटोर रही हैं। साथ ही साथ उनकी निजी जिंदगी भी इन दिनों चर्चा का सबब बनी हुई है। पिछले दिनों अभिनेत्री की ऑनलाइन तस्वीरें सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल भी हुई थीं। अब तापसी ...

जान्हवी कपूर हिंदी फिल्म इंडस्ट्री की उभरती हुई अदाकारा हैं। अपने अभिनय और खूबसूरती से वे लाखों दिलों पर राज करती हैं। पिछले कुछ समय से वे अपनी निजी जिंदगी को लेकर सुर्खियों में बनी हुई हैं। कई रिपोर्ट्स में दावा किया गया था कि वे शिखर पहाड़िया को डेट ...

मेष राशि:  आज का दिन आपके लिए मिश्चित रूप से फलदायक रहने वाला है। आप बिजनेस से संबंधित कोई भी फैसला अपने भाइयों के सलाह मश्वरे से ही लें। यदि आप किसी महत्वपूर्ण चर्चा में सम्मिलित हो रहे हैं तो अपनी बात अवश्य रखें। आपको संतान की संगति की ओर ...

रैपर और सिंगर बादशाह और अरिजीत सिंह के संगीत के प्रशंसक दीवाने हैं। एक ही मंच पर जब दोनों हों तो क्या ही कहने। ऐसा हाल ही में देखने को मिला। इनके संगीत के साथ-साथ एक और चीज ने दर्शकों का दिल जीत लिया। हुआ यह कि लाइव संगीत समारोह ...

लोकसभा चुनाव जैसे-जैसे नजदीक आ रहे है, वैसे-वैसे राजनीतिक दलों की धड़कने तेज हो रही है। सत्तारूढ़ दल से लेकर विपक्षी दल तक सभी ताबड़तोड़ रैलियों के जरिए मतदाताओं को रिझाने में लगे हुए हैं। इस बीच, अरुणाचल प्रदेश के नामसाई में मंगलवार को एक चुनावी रैली को रक्षा मंत्री ...